Adaptogeny od A do Z : naturalne środki na odprężenie, wytrzymałość i odporność

Book

In basket

rate

Adaptogeny od A do Z : naturalne środki na odprężenie, wytrzymałość i odporność / David Winston, Steven Maimes ; [tłumaczenie: Małgorzata Grodzka]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2019. - 436, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Author

Winston David (1956- ). Autor Maimes Steven. Autor Grodzka Małgorzata. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Adaptogeny Ziołolecznictwo

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Jak wykazały najnowsze badania, to nie alkohol czy inne używki, zły stan dróg, czynniki genetyczne czy trudne warunki pracy odpowiadają za największą liczbę zgonów. Ponurą eminencją królującą w tym rankingu jest… stres. W świecie nawału pracy, obowiązków i nieustannego przesuwania granic własnych możliwości jest on wszechobecny i nie trzeba być nawet aktywnym zawodowo, by paść jego ofiarą. Medycyna ludowa, ziołolecznictwo? Wielu z nas nie docenia dobrodziejstw medycyny naturalnej, woli sięgać to chemiczne preparaty wzmacniające organizm. To błąd! Medycyna ludowa zna bowiem doskonały sposób na stres. Są nim adaptogeny! To rośliny lecznicze, które pomagają organizmowi wrócić do naturalnej równowagi, także tej emocjonalnej i psychicznej. W tej publikacji znajdziesz opisy nietoksycznych ziół, takich jak żeń-szeń, eleuthero i lukrecja, które wytwarzają obronną odpowiedź na stres w naszych ciałach. Adaptogeny, znane przecież również jako odmładzające zioła, pomagają organizmowi przystosować się do wpływów, jakie napotyka. Zioła, które wzmacniają odporność, mają coraz większe znaczenie w medycynie sportowej oraz w zapobieganiu i leczeniu przewlekłego zmęczenia, jak również innych zaburzeń związanych ze stresem.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 615.322 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Adaptogens : herbs for strength, stamina, and stress relief, 2007

General note

Zawiera słowniczek.

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 423-436.

Funding information note

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025